Ki mondta, hogy a blogolás csak a fiataloké?
Egy nyugdíjas hölgy internetes naplójában teszi közzé hétköznapjainak történetét. Érdemes követni!
Ön szokott naplót írni?
http://mizsima.blogger.hu/
Néhány napja osztottuk meg Páger Antal Nyugdíjas dalát. Ezúttal pedig Bródy János önti dalba gondolatait a nyugdíjas évekről. Melyik áll Önhöz közelebb? Írja meg hozzászólásban!
https://www.youtube.com/watch?v=R0_Ik48GUnQ

Páger Antal Nyugdíjas dala már jó pár évtizede csendült fel a televízió képernyőjén. Mit gondol, a mai nyugdíjasoknak is aktuális még a dal szövege? Várjuk véleményét hozzászólásban!
https://www.youtube.com/watch?v=TvFwvR2oH8k

Ha Ön szerint is lehet 60 év felett stílusosnak és divatosnak lenni, ha Ön is úgy gondolja, hogy nem csak a 20 éveseké a divatvilág, akkor inspirálódjon ebből a színes, érdekes cikkből:
https://www.femcafe.hu/…/fashion…/divat-60-felett-stilus-nok

Félre azokkal a fránya kifogásokkal! ![]()
https://www.nlcafe.hu/…/sosem…/20180517/10-kifogas-idos-kor/

9 tipp, ha most kezdi a kertészkedést
Szeret kertészkedni? Jó lenne saját magának termelni a zöldségeket? Vagy nincs kertje, de ültetne néhány növényt az erkélyén?
A nyugdíjasok egyik legkedveltebb hobbija a kertészkedés, ami egyszerre sport, kikapcsolódás és még hasznos tevékenység is. Aki szereti a kertjét, minden évszakban kijár, körülnéz. Már a téli hónapok végén tervezgeti, mit kellene tavasszal máshogy csinálni, mint a korábbi években. Vagy hogy is fog nekikezdeni, ha még sosem csinálta.
Cikkünkkel ehhez szeretnénk ötleteket adni, amelyek között a kezdő és a gyakorlott kertészkedők is találhatnak érdekeset.
1. Növényt nevelhetünk magról, vagy vásárolhatunk már előnevelt palántákat is. Ha az utóbbit választjuk, annak annyi az előnye, hogy nem kell különösebben előre tervezni, elég a kiültetés előtti napokban kitalálni, mit szeretnénk.
2. Ha saját palántákat nevelünk, akkor érdemes előre tervezni az ültetési sorrendet, illetve felmérni a helyigényt, akár a kertben, akár az erkélyen. Nehogy túl sok palántát neveljünk feleslegesen, és végül nem tudjuk elhelyezni őket.
3. A nagy kert remek dolog, de sok növényt egy erkélyládában is lehet termeszteni. Akár kiskertünk van, akár balkonkertészetben gondolkodunk, jól meg kell figyelni a helyet, ahova ültetni fogunk. Kezdő kertészek sokszor rosszul gondolkodnak, és azt nézik, ők mit szeretnének termeszteni. Pedig érdemesebb abból kiindulni, hogy mihez megfelelőek a hely adottságai. Hova, mennyi ideig, melyik napszakban süt a nap? Mekkora része árnyékos? Mennyire szélvédett a hely, ahova növényeket telepítenénk?
4. A növénytársításra érdemes odafigyelni. Ne ültessünk közös ládába vagy egymás mellé azokat, amelyek nem kedvelik egymást. Megfigyelések, tapasztalatok alapján látható, hogy egyes növények segítik, míg mások hátráltatják a másik fejlődését.
5. Gondoljunk előre arra is, mi mekkorára fog nőni. Magként vagy palántaként egyforma méretűnek tűnik a bazsalikom és a paradicsom, és jó hatással is vannak egymásra, de könnyen előfordulhat, hogy az egyik a másikra árnyékot fog vetni, amikor megnő, és akkor oda a köztük levő jó viszony. Tehát arra is érdemes figyelmet fordítani, hogy a társításba bevont növények ugyanolyan vagy hasonló vízigénnyel rendelkezzenek, ugyanolyan hőmérséklet és fény kelljen nekik.
6. Akár kertben, akár balkonkertészetben gondolkodunk, fontos szempont, hogy besüti-e a nap, vagy inkább árnyékos. A napon érzi jól magát a paradicsom, a bazsalikom, az oregano, a paprika. Az árnyékos helyeket pedig a petrezselyem, a borsmenta, a citromfű és a kínai metélőhagyma is kedveli.
7. Érdemes helyet hagyni a fogyasztásra nem alkalmas, de esztétikus, igénytelen és a méheket vonzó muskátlinak is.
8. Figyeljünk a természetes növényvédelemre, és akkor nem szükséges egészségkárosító vegyszereket használnunk. Például telepítsünk a kiskert vagy a balkon közelébe madáretetőt, madáritatót. A madarak odaszoknak télen az élelem miatt, de nyáron is vissza fognak járni, pl. fürdeni. A kiskertünk szempontjából pedig jó hír, hogy a kártevőktől is megtisztítják a növényeket.
9. Ha tehetjük, válasszunk bio földet. A földek zömébe már előre bekeverik a növekedés vagy csírázás fokozó szereket, gyakran látunk színes kis gömböket a földben, ezek műtrágya adalékok is lehetnek. Ez nem tesz jót sem a földnek, sem az egészségünknek, ezért ajánlatos ökológiai gazdálkodáshoz ajánlott fajtát választani, amiben biztosan nincs más, csak homok, komposzt, tőzeg.
Javában dúl a tavasz, vesse bele magát Ön is a kertje adta örömökbe!
Szeretne nyugdíj mellett dolgozni?
Időszakos vagy állandó, könnyű fizikai vagy szellemi munkákat ajánlunk az egész országban.
Érdeklődjön kollégánknál az info@nyugdijas-szov.hu email címen vagy a 06706059415 telefonszámon!



A 10 legjobb „nyugdíjas” film
Szereti a filmeket? Legyen az romantikus történet, vígjáték, dráma vagy akció? Összegyűjtöttük a legjobb, nyugdíjasokról és nyugdíjasoknak (is) szóló filmeket. Ha még nem látta valamelyiket, ne habozzon megnézni!
1. Bakancslista
A bakancslista azon dolgok sora, amelyeket az ember meg akar tenni, mielőtt feldobná a bakancsot. A két színészóriás (Jack Nicholson és Morgan Freeman) által alakított főszereplők egy kórházi szobában ismerkednek meg egymással, összeállítják saját bakancslistájukat, és bár meglehetősen különböző személyiségek, elhatározzák, hogy együtt nekiindulnak megvalósítani minden pontját.
Kalandos, szórakoztató, helyenként vidám, máskor megható film.
Értékelés: 10/9
2. Minden végzet nehéz
Úgy látszik, ha nyugdíjas karakterre van szükség, a rendezők előszeretettel alkalmazzák Jack Nicholsont a főszerepre. Itt a gyönyörűen öregedő Diane Keaton, valamint fiatalabb kollegáik, Keanu Reeves és Amanda Peet társaságában láthatjuk. A film a szerelem kortalanságáról szól, és azt a fajta remek szórakozást nyújtja, amiért fiatalok és idősebbek is szívesen újra- és újranézik akár minden évben.
Romantikus vígjáték.
Értékelés: 10/10
3. Lottózsonglőrök
Egy mindössze ötvenkét lakosú dél-írországi faluban szokatlan dolog történik: a magányosan éldegélő idős úr megnyeri a lottó főnyereményét. A hír annyira sokkolja, hogy leáll a szíve. Örökös híján a lottótársaság nem fizetné ki a hatalmas összeget, ezért a falu lakói különös ötlettel rukkolnak elő.
Ezt a filmet akkor nézze meg, ha szereti az európai vígjátékokat, és szeretne a térdét csapkodva nevetni.
Értékelés: 10/10
4. Schmidt története
Már megint Jack Nicholson! A kaméleonként átalakulni képes színész ezúttal nem nőcsábász vagy kalandor szerepre vállalkozott, épp ellenkezőleg. Az általa játszott Schmidt egy biztosítási ügynök, aki nyugdíjazása után egyedül találja magát a világban. Felesége meghal, gyermekei távol élnek tőle, egyetlen kapcsolata egy levelezőtársa, akivel soha nem találkozott, és talán nem is létezik.
Schmidt története a magányról szól, nem vidám film, de annál nagyobb művészi alkotás, feledhetetlen jelenetekkel.
Értékelés: 10/8
5. Szomszéd nője mindig zöldebb
Ki ne ismerné és szeretné a civakodó szomszédokat, Walter Mattau-t és Jack Lemont? Ha könnyed szórakozásra vágyik, ebben a filmben nem fog csalódni. Ha pedig tetszett, nézze meg a folytatásait is!
Értékelés: 10/9
6. Öreg rókák nem vén rókák
Ebben az 1979-es vígjátékban van minden, kaland, izgalom, humor. Három nyugdíjas barát, Joe, All és Willie napjai azzal telnek, hogy a parkban etetik a galambokat és várják a postást. Egy napon megelégelik az unalmas és szegényes életet, és kitervelik a tökéletes bankrablást.
Értékelés: 10/9
7. Selyemgubó
Ha még nem látott nyugdíjas témájú sci-fi vígjátékot – márpedig nincs sok belőlük -, akkor ezt a filmet mindenképpen meg kell néznie! Nincs tele hatalmas világsztárokkal, de egy nem hétköznapi történetet dolgoz fel. Joe, a főszereplő halálos beteg. Két nyugdíjas barátjával titkon beszöknek a szomszédhoz, hogy fürödjenek a medencéjében. A medencében különös gubók vannak, és mivel Joe hamarosan teljesen meggyógyul betegségéből, elkezdi kutatni a gubók és a gyógyulása közti különös összefüggést.
Értékelés: 10/7
8. Űrcowboyok
Már a pazar szereposztás (Donald Sutherland, Clint Eastwood, Tommy Lee Jones) is elég ahhoz, hogy az ember azonnal látni akarja ezt az akció-vígjátékot. A történet nem túl realisztikus, de hát ez egy film… 1958-ban az amerikai légierő parancsnoksága által kiválasztott 4 legjobb és legbátrabb pilóta első űrutazására készül, de végül úgy alakul, hogy a kísérletben egy majom vesz részt helyettük. A nagy csapat négy évtizeddel később azonban újra szolgálatba lép. Nyugdíjas űrhajósok, ki látott már ilyet? Aki megnézi ezt a remek filmet.
Értékelés: 10/8
9. A nagy szépség
Korunk talán legizgalmasabb filmrendezője az olasz Paolo Sorrentino, aki sorozatosan zseniális művekkel lepi meg a világot. Eddigi legnagyobb sikere A nagy szépség, tele iróniával, gyönyörű képekkel, díszletekkel, és jó zenével. A történet középpontjában egy olasz író és újságíró áll, aki sikeres ember, a római társasági élet központi figurája. 65. születésnapján elmereng az élete haszontalanságán. Ez a film azért is különleges, mert egy elit társasághoz tartozó nyugdíjas dilemmáit mutatja be, ami nem is áll olyan messze a kis pénzből, falun, szerény körülmények között, magányban vagy betegségben élő nyugdíjasok gondjaitól.
A számos díjat bezsebelt filmet érdemes megnézni, folytatásként pedig megismerkedni Paolo Sorrentino többi mozijával is, pl. az Ifjúság c. műve is hasonló témát dolgoz fel.
Értékelés: 10/10
10. Straight Story – Az igaz történet
Alvin Straight 73 éves özvegyember, aki beszédhibás lányával egy iowai kisvárosban él. Régimódi cowboy, saját értékrendje és erkölcsi kódexe szerint élő vadnyugati figura. Hírt kap, hogy fivére szívszélhűdést kapott. Elhatározza, hogy egyetlen közlekedési eszközével, egy fűnyíró traktorral elindul meglátogatni őt 350 mérföldes távolságra, miközben saját betegségével mit sem törődik.
A Straight Story egy igazi amerikai dráma, számos díjra jelölték. Rendezője David Lynch.
Értékelés: 10/9
Szeretne nyugdíj mellett dolgozni?
Időszakos vagy állandó, könnyű fizikai vagy szellemi munkákat ajánlunk az egész országban.
Érdeklődjön kollégánknál az
info@nyugdijas-szov.hu email címen vagy a 06706059415 telefonszámon!




Az Életerő Közérdekű Nyugdíjas Szövetkezet keres Budapesti munkavégzésre, feladat:: Termékek felcímkézése, Magyar nyelvű felírattal délutáni műszakban 14:00 órától -21:00-óráig, heti 5 napban További információ: 06-70605-9415
Életerő Közérdekű Nyugdíjas Szövetkezet keres: Megbízónk részére Nyugdíjas konyhai kisegítőt, XIII., IX.kerületi éttermeibe feladatok: Saláta készítés, mosogatás, tálcák összeszedése, előkészítési munkák stb. 4-6-8 órás munkarendbe 800.-Ft-órabér+ napi étkezést és kávét biztosít, feltétel: Öregségi nyugdíj megléte, konyhai munkákban tapasztalat
Jelentkezni lehet: 06-70605-9415
